流感高發(fā)季節(jié)要多吃此天然抗菌劑，能預(yù)防流感，還能防止傷口感染

流感高發(fā)季節(jié)要多吃此天然抗菌劑，能預(yù)防流感，還能防止傷口感染

蒜苗中富含辣素，辣素的殺菌能力可以達(dá)到青霉素的十分之一，能有效殺菌消炎，有助于預(yù)防流感，防止傷口感染，流感高發(fā)季節(jié)，吃蒜苗可以提高機(jī)體抵抗力。

蒜苗中的辣味主要因?yàn)樗欣彼?，而他的殺菌能力是同類蔬菜中含量較高的，對(duì)病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，所以可以起到預(yù)防我們感冒發(fā)燒、防止我們的傷口感染、還有治療感染性疾病，同時(shí)也具有驅(qū)蟲的功效。

最健康搭配

1、蒜苗+萵筍

萵筍鉀含量高于鈉含量，有利于體內(nèi)的水電解質(zhì)平衡，可刺激消化酶分泌，促進(jìn)各消化器官的功能，還能夠防止便秘，兩者同時(shí)食用還可以防止高血壓。

2、蒜苗+豬肝

豬肝中含有豐富的維生素A，能保護(hù)眼睛，維持正常視力，豬肝中鐵質(zhì)豐富，是補(bǔ)血食品中最常用的食物。蒜苗中含有辣素，其殺菌能力是蔬菜中較強(qiáng)的，甚至可以達(dá)到青霉素的十分之一。